رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الضغط

فوائد الثوم والبصل المذهلة.. تفعل المستحيل 

متابعة - نور نجيم : يستعمل البصل والثوم المجفف، كمتمم للعديد من بهارات الأطعمة، فهو يعطي نكهة أفضل وأخف تركيزاً من الثوم أو...

أطعمة صحية تخفض ضغط الدم.. احرص على تناولها 

متابعة - نور جيم : ينصح الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بالتركيز على الأطعمة منخفضة الصوديوم التي تساعد على خفض ضغط الدم، ومن...

أسباب الخوف عند الأطفال.. عليك معرفتها وتفاديها

متابعة - نور نجيم : توجد لدى الأطفال الكثير من المخاوف الطبيعية، التي تختلف باختلاف عمر الطفل، وبما يتناسب مع مدى إدراكه للأمور،...

نصائح تجنبك الإصابة بقشرة الرأس.. لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تعاني معظم السيدات من مشكلة قشرة الراس، وتبحثن عن الحلول الجيدة لهذه المشكلة، لذلك نوضح لك عزيزتي أهم...

أنواع من الخضار تناولها اليومي يخفض ضغط الدم.. احرص على تناولها 

متابعة - نور نجيم : يلقب ارتفاع ضغط الدم، بـ "القاتل الصامت"، حيث يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. وفقا ل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...