رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الضغط

مضار مشروب المته لمرضى الضغط

مشروب المته (Maté) هو مشروب شعبي في بعض البلدان اللاتينية، ويتم تحضيره من أوراق نبات الإيرو (Ilex paraguariensis). يحتوي المته على مجموعة...

أساليب للتغلب على الضغوط والتوتر في الحياة اليومية

  الضغوط والتوتر جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية، ولكن هناك أساليب يمكن أن تساعدك في التغلب عليها والتعامل معها بشكل صحيح. في...

الطريقة الصحيحة لاستخدام طنجرة أو قدر الضغط

متابعة - مروة البطة استخدام طنجرة الضغط من الأمور التي تسهل عليك الجهد وتوفر الوقت وتمنح الطعام الاستواء الصحيح والمناسب، ولكن الكثير من...

حيل بسيطة لتخفيف الضغط .. تعرف إليها

هنا بعض الحيل التي يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط وتحسين المزاج: 1. التنفس العميق: قم بأخذ وقت للتركيز على التنفس العميق. اجلس...

حيل لتخفيف الضغط وتحسين المزاج

هنا بعض الحيل التي يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط وتحسين المزاج: 1. التنفس العميق: قم بأخذ وقت للتركيز على التنفس العميق. اجلس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...