رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الضغط

هل عصير قمر الدين يرفع الضغط؟

متابعة: نازك عيسى يعد عصير قمر الدين من المشروبات المحبوبة في رمضان، لما له من مذاق لذيذ وفوائد غذائية. ولكن، يتساءل الكثيرون خاصة...

بدون مكملات.. 5 تمارين لبناء العضلات وحرق الدهون طبيعيًا

متابعة: نازك عيسى يُعد بناء العضلات والتخلص من الدهون هدفًا يسعى إليه العديد من محبي اللياقة البدنية. وبينما يلجأ البعض إلى المنشطات لتحقيق...

للحفاظ على أسنان قوية.. 5 عادات يومية يجب اتباعها

متابعة: نازك عيسى تترك الابتسامة البيضاء اللامعة انطباعًا رائعًا لدى الآخرين، بينما قد تؤثر رائحة الفم الكريهة أو الابتسامة الخجولة سلبًا على الثقة...

خبراء يحددون عدد مرات تمرين الضغط للشخص حسب العمر

متابعة: نازك عيسى لا تحتاج إلى فحوصات معقدة لتقييم لياقتك البدنية، فقد أظهرت دراسة أن تمرين الضغط يمكن أن يكون مؤشرًا فعالًا للصحة...

تربية الأطفال.. سر الحفاظ على شباب الدماغ ومكافحة الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة من جامعة ييل أن الآباء والأمهات يظهرون أنماط اتصال دماغي تعاكس التغيرات النموذجية المرتبطة بتقدم العمر، حيث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...