رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيف

ما هي الطريقة المثلى للاستحمام خلال الصيف؟

متابعة - علي معلا: يُعَدُّ الاستحمام من الطقوس الشائعة خلال فصل الصيف، نظرًا لارتفاع درجات الحرارة والتأثيرات الجسمية التي تحدث نتيجة للنشاط البدني...

5 نصائح لنظام غذائي صحي خلال الصيف.. تعرف عليها

متابعة - علي معلا بالنظر إلى الأطعمة المناسبة لفصل الصيف، غالبًا ما نفكر في المثلجات والحلويات المحلاة بالسكر، وهي تعتبر غير صحية. وعلى الرغم...

6 أسباب تمنعك من تناول البوظة خلال الصيف.. لن تخطر في بالك

متابعة - علي معلا تحتوي البوظة على خليط متموج يشمل الحليب أو الكريمة الدهنية، بالإضافة إلى محليات مثل الفركتوز أو الغلوكوز، ونكهات مثل...

6 أشياء أساسية لا تغفل عنها لتفادي ضربة الشمس خلال الصيف

متابعة - علي معلا فيما يلي بعض الطرق المساعدة في تجنب ضربة الشمس: 1. ارتداء ملابس صيفية خفيفة واختيار الأقمشة القطنية التي تمتص الحرارة،...

9 وصفات طبيعية للتخلص من حشرات الصيف المزعجة.. جربيها

مع حلول فصل الصيف، يزداد تحديك في التخلص من الحشرات في منزلك، حيث تتكاثر هذه الحشرات مع ارتفاع درجات الحرارة وتسبب إزعاجًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...