رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام

للمرضعات.. نصائح هامة لإدرار اللبن أثناء الصيام

متابعة – سماح اسماعيل: خلال الصيام تواجه الأم المرضعة قلة اللبن في الثدي، حيث أنها تظل أكثر من 12 ساعة بدون شرب سوائل...

في هذا الموعد يأتي رمضان مرتين في العام

متابعة: نازك عيسى   تختلف دورة رمضان باختلاف الفصول الأربعة، حيث يتغير توقيته خلال 33 سنة قمرية ليكمل دورة كاملة.ويزيد عدد أيام السنة الميلادية...

في الصيام.. إليكم هذه المشروبات لتعويض سوائل الجسم

متابعة: روان ديوب   يؤدي أي نشاط يتم ممارسته إلى فقدان سوائل الجسم وينتج عن الصيام شعوراً بالعطش. يتحمل هذا العطش بينما آخرون لا يتحملون ذلك...

نصائح بسيطة تخلصك من الشعور بالعطش نهائياً خلال الصيام 

متابعة _نور نجيم : يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان. خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان حول...

وجبة سحور مثالية تجنبك العطش والجوع والإرهاق خلال النهار

متابعة ـ نغم حسن يحتاج الصائم في رمضان إلى مد جسمه بالعناصر المهمة التي تقيه التعب والإرهاق والجفاف خلال فترة صيامه والتي تعوضه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...