رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام

نصائح وإرشادات.. متى يستطيع مرضى ضغط الدم المرتفع صيام شهر رمضان!

متابعة - نغم حسن يعتبر ارتفاع الضغط من المشاكل الصحية الخطيرة التي تؤثر على حياة الأشخاص اليومية، ويحتاج مرضى ضغط الدم لعناية خاصة...

لضبط الوزن والسكري خلال شهر الصيام.. اتبع هذه النصائح الذهبية

متابعة – سماح اسماعيل: يتناول الكثير من الناس خلال شهر الصيام، الأطعمة المليئة بالسكريات، والأطعمة الجاهزة والدسمة، مما يؤدي إلى حدوث خلل في...

ما هو العصير الأفضل للبشرة في رمضان والجسم بحاجة له؟

متابعة : رهف عمار   مع حرارة الطقس يزداد فقدان الماء، ويتطلب ذلك تعويض تلك الكميات إلى جانب التزود ببعض العناصر المفقودة خلال ساعات...

لهذه الأسباب يعتبر الصيام مفيد لمرضى القولون العصبي

متابعة : رهف عمار   الصيام فرصة ذهبية لمرضى القولون العصبي، الذين يعانون من آلام القولون المزمنة طوال اليوم وعند تناول أية وجبات دسمة،...

لتحافظ على تركيزك في نهار رمضان.. اتبع هذه النصائح الهامة

متابعة - سماح اسماعيل: يعتقد الكثير من الناس أن التركيز يقل خلال فترة الصيام في شهر رمضان، نتيجة للشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...