رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام

كيف يساعد الصيام على تجديد نظام المناعة وتنشيطه؟

متابعة _ نور نجيم : أظهرت دراسة حديثة أن الصيام لمدة 3 أيام يساعد على تجديد نظام المناعة بالكامل، وإنتاج خلايا دم بيضاء...

خلال الصيام.. تعرّفوا إلى المأكولات التي تضر بصحة الأسنان

متابعة: روان ديوب   يجب الانتباه من تناول مجموعة من الأطعمة، لما تسببه من ضرر للأسنان، لا سيما خلال فترة الصيام بسبب كثرة اعتمادها...

نصائح للحفاظ على التركيز والطاقة خلال الصيام

متابعة : رهف عمار   حتى يستطيع الصائم مواجهة التغييرات في الجسم خلال ساعات الصيام، عليه الاستفادة قدر الامكان من الوجبتين الأساسيتين خلال أيام...

نصائح لتجنب المشاكل الزوجية في رمضان

متابعة : رهف عمار   رمضان فترة إختبار حقيقية في حياة الأزواج، وعلى الرغم من رغبة الإنسان في الصيام، فإنه يجد صعوبة في التحكم...

في رمضان.. نصائح هامة للمصابين بأمراض القلب

تعرف أمراض القلب بالأمراض التي تستهدف القلب والأوعية الدموية، وتحدث عادة نتيجة تراكم وترسب الدهون داخل الشرايين مسببة تصلب الشرايين وخلال شهر رمضان...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...