رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام

رجيم الصيام المتقطع.. كل ما يجب أن تعرفيه عنه

متابعة-جودت نصري   يعَدّ الصيام المتقطع واحداً من الإستراتيجيات التي أصبحت شائعة في السنوات الأخيرة.. "سيدتي نت" يُطلعكِ على ريجيم الصيام المتقطع، في التقرير...

كيفية المحافظة على ثبات الوزن في الصيام المتقطع

متابعة-جودت نصري   يعد ثبات الوزن في الصيام المتقطع من الأمور التي يجب مراعاتها، حيث تعد تجربة الصيام المتقطع تجربة شخصية لكل فرد. إقرأ...

لتفقدي الكثير من الكيلوغرامات.. جربي حمية “صيام الألوان” الفعالة

متابعة _نور نجيم: تنقسم الأطعمة في حمية "صيام الألوان"، إلى مجموعات لونية، لكن الأمر لا يتعلق باللون الخارجي، ولكن يتعلق بالقيم الغذائية للأغذية،...

دعاء يوم عرفة وفضل صيامه.. لا تفوتيه

متابعة - نور نجيم : يعد يوم عرفة أحد أفضل الأيام عند الله سبحانه وتعالى، وفيما يلي فضل هذا اليوم من القرآن الكريم: هو...

زيت السمك وفيتامين د بين الأسطورة والواقع ..وأسرار لمحاربة الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   كشف عالم الأحياء الجزيئية Nicklas Brendborg  عن حيل النظام الغذائي واللياقة البدنية التي يمكن أن تساعد في محاربة الشيخوخة.بالإضافة إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...