رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام

فوائد الصيام.. وإرشادات غذائية مهمة لشهر رمضان

متابعة - نغم حسن أصدرت منظمة الصحة العالمية بيانًا أكدت فيه على فوائد الصيام، بما في ذلك تحسين صحة الجهاز الهضمي ووظائفه، وضبط...

فوائد الصيام للنساء لا تُصدّق.. تعرفي عليها

متابعة-جودت نصري الاستعدادات لشهر رمضان تجري على قدم وساق، سواء كان ذلك من خلال تهيئة الجسم للصيام، وخاصة لأصحاب الأمراض المزمنة، أو إعداد...

تعرفي إليها.. فوائد الصيام المتقطع على صحة جسمك

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر الصيام المتقطع من الأنماط الغذائية الشائعة التي اكتسبت شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة. يتضمن الصيام المتقطع تناول الطعام على...

لماذا يجب أن أصوم قبل الجراحة؟

متابعة-سوزان حسن ️في الظروف الطبيعية للجسم، على سبيل المثال، عندما تدخل قطرة ماء عن طريق الخطأ إلى الجهاز التنفسي، سينتج الجسم منعكسًا...

أهم الأسباب التي تجعل صيام الماء مفيدا لخسارة الوزن…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   صيام الماء هو الامتناع عن الطعام وشرب الماء فقط لفترة زمنية محددة. ولهذا النوع من الصيام فوائد عديدة، من بينها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...