الوسم: الصيام المتقطع

28 فبراير، 2021

متابعة - رنا يوسف عند الشعور بالجوع المفرط او رؤية طبقنا المفضل مندفع لتناوله بشهية مفرطة تجعلنا نعاني من التخمة …

28 ديسمبر، 2020

تسببت أزمة كورونا في اكتساب البعض للمزيد من الوزن الزائد مع قلة الرياضة والأنشطة البدنية نتيجة الحجر الصحي. وفرض هذا…

21 ديسمبر، 2020

يسعى الكثير من الأشخاص إلى التخلص من دهون البطن العنيدة،  إليك نصائح لإنقاص الوزن  وتحويل جسمك لمكينة حرق الدهون بأمان،…

11 نوفمبر، 2020

يعد نظام الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية المشهورة التي يتبعها الأشخاص لخسارة الوزن، ويعتمد على بعض الأكلات والمشروبات دون غيرها،…

15 سبتمبر، 2020

أفادت دراسة حديثة، بأن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وعدم التدخين يساعدان في إطالة العمر.   وأكدت…

24 أغسطس، 2020

لا ترتبط مشكلة فقدان الوزن بالشكل الجمالي، بل بالبقاء بصحة جيدة أيضاً، والابتعاد عن مختلف الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري.…