رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام

السرّ وراء العمر الطويل ليس الأكل الصحي!

متابعة: نازك عيسى أظهرت أبحاث جديدة أن السر وراء الحياة الصحية الطويلة يعتمد بشكل أكبر على الجينات، وليس فقط على النظام الغذائي الصحي...

دراسة تكشف فائدة غير متوقعة للصيام يومين في الأسبوع

متابعة: نازك عيسى هل يمكن أن يساعد تناول كميات أقل من الطعام حقاً في إطالة العمر؟ وفقاً لدراسة جديدة، الإجابة هي نعم، ولكن...

5 سلوكيات يومية تضمن الصحة رغم التقدم في العمر

متابعة: نازك عيسى   مع تحسن الصحة العقلية والجسدية والقدرة على الاستقلال، ورغم أن ليس كل شيء تحت السيطرة، إلا أن الأبحاث تظهر أن...

معلومات مهمة عن الصيام المتقطع وتأثيره في الصحة

متابعة: نازك عيسى   أعدّ فريق من الباحثين تقريراً مدعوماً بدلائل علمية حول تأثيرات نظام الصيام المتقطع وشرح بعض الأساطير المنتشرة بشأنه. يعتبر اختيار النظام...

لا تفوتك .. طريقة واعدة للتخلص من دهون البطن بسرعة

متابعة: نازك عيسى   كشفت خبيرة التغذية والطب الوظيفي، ميندي بيلز، عن أسلوب مبتكر يمكن أن يساعد الأشخاص في التخلص من دهون البطن بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...