رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصوديوم

طرق السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : إن الكشف المبكر لارتفاع ضغط الدم مهم جداً وغالباً ما يشار إليه باسم "القاتل الصامت" لأنه قد لا...

الطعام بلا ملح.. أضرار صحية بالغة عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : أكدت خبيرة تغذية روسية، إن الامتناع نهائيا عن استخدام الملح في الطعام يسبب زياده في مستوى التعب والضعف. وقالت...

لماذا نرغب بتناول البطاطس المقلية بكثرة؟.. إليك الجواب

متابعة- بتول ضوا البطاطس المقلية أحد أشهى أنواع الوجبات السريعة تفضيلاً من قبل الكثيرين. كباراً كانوا أم صغاراً لكن هل تسائلتم يوماً عن سر...

أطعمة صحية تخفض ضغط الدم.. احرص على تناولها 

متابعة - نور جيم : ينصح الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بالتركيز على الأطعمة منخفضة الصوديوم التي تساعد على خفض ضغط الدم، ومن...

ما هو السبب وراء اشتهاء المخللات؟

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون المخللات مع شرائح البطاطا، أو إلى جانب الأطباق الرئيسية. وبعضهم يتناولها مباشرة من المعلّبات المخصصة لها، حيث دائماً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...