رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصداع

نصائح لتجنب الدوخة والصداع في رمضان

متابعة: نازك عيسى عاني البعض من الدوخة والصداع في رمضان نتيجة للتغيرات التي يمر بها الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة. فما هي أفضل...

انقطاع التنفس النومى.. الأسباب وطرق الوقاية

متابعة: نازك عيسى يحدث انقطاع النفس النومي عندما ترتخي عضلات مجرى الهواء العلوي، مما يؤدي إلى انسداده مؤقتًا ويمنع تدفق الأكسجين، وقد يستمر...

أسرار لا تعرفها: حيل مذهلة لتجنب العطش والصداع في رمضان

متابعة- بتول ضوا رمضان شهر الخير والبركة، لكنه قد يأتي معه بعض التحديات مثل العطش والصداع، خاصة في الأيام الحارة أو عند اتباع...

لتجنب الصداع خلال الصيام..تحذير من تناول هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى يعد الصداع من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون خلال شهر رمضان، خاصة في ساعات الصيام الطويلة. تلعب الأطعمة التي...

كيف تقلل الأعراض الانسحابية للكافيين خلال الصيام؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر الصداع من أبرز الأعراض الانسحابية للكافيين التي قد يعاني منها الصائم في بداية شهر رمضان. كما أن الكافيين يعمل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...