رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة

النظام الغذائي والتمارين الرياضية: مفتاح السيطرة على مرض السكر

هل تعاني من مرض السكر من النوع الثاني؟ هل تبحث عن طرق فعالة لإنقاص الوزن وتحسين صحتك؟ إن فقدان الوزن هو أحد...

نصائح ذهبية لتجاوز صعوبات تغيير التوقيت الشتوي

هل تشعر بالدوار والتعب بعد تغيير الساعة إلى التوقيت الشتوي؟ لا تقلق، فمعظم الناس يمرون بهذه التجربة. لحسن الحظ، هناك بعض النصائح...

الأطعمة الحارة: فوائدها وأضرارها على صحتك

متابعة بتول ضوا لطالما جذبت الأطعمة الحارة محبي النكهات القوية والمتنوعة، ولكن هل تساءلت يومًا عن تأثيرها على صحتك؟ هل هي مجرد متعة...

تخطي الوجبات: عادات خاطئة تهدد صحتك

هل تعتقد أن تخطي وجبة أو اثنتين سيساعدك على إنقاص الوزن؟ ربما تكون هذه فكرة خاطئة شائعة، فالحقيقة أن تخطي الوجبات قد...

النظام الغذائي المقيد بالوقت: أمل جديد لمرضى السكري من النوع 2

كشف بحث جديد أن النظام الغذائي المقيد بالوقت قد يكون بديلاً فعالاً وبسيطاً للأنظمة الغذائية المعقدة لمرضى السكري من النوع 2. هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...