رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة

وداعاً للخمول: خطوات عملية لاستعادة طاقتك الحيوية

يشعر الكثيرون بالخمول والكسل فور الاستيقاظ، وهذا الشعور قد يؤثر سلبًا على أدائهم اليومي. ولكن، هناك العديد من الطرق الفعالة للتغلب على...

أسرار دمج الأرز الأبيض في نظامك الغذائي لخسارة الوزن

هل تبحث عن طرق صحية لإنقاص الوزن؟ هل تشعر بالحيرة بشأن دور الأرز الأبيض في نظامك الغذائي؟ دعنا نكشف لك أسرار دمج...

فقر الدم ونقص الحديد أثناء الحمل: الأسباب والأعراض والعلاج

يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد مشكلة شائعة تواجه العديد من النساء الحوامل. خلال فترة الحمل، يزداد حاجة الجسم للحديد بشكل...

البابونج: فوائد صحية وأضرار محتملة.. تعرف على الحقيقة

يعتبر البابونج من أكثر الأعشاب شهرةً واستخدامًا في العالم، وذلك لما يشتهر به من فوائد صحية عديدة، خاصةً في تهدئة الأعصاب وتحسين...

النظام الغذائي والتمارين الرياضية: مفتاح السيطرة على مرض السكر

هل تعاني من مرض السكر من النوع الثاني؟ هل تبحث عن طرق فعالة لإنقاص الوزن وتحسين صحتك؟ إن فقدان الوزن هو أحد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...