رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة النفسية

كيف تتعامل مع الصمت العقابي؟ دليل شامل للتخلص من هذه المشكلة

متابعة بتول ضوا الصمت العقابي هو شكل من أشكال الإساءة العاطفية التي تستخدم فيها الصمت كسلاح للسيطرة والتلاعب بالآخرين. وهو سلوك سام يؤثر...

صحتك النفسية تبدأ من أمعائك: العلاقة الوثيقة بين الجهاز الهضمي والمزاج

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء شعورك بالاكتئاب أو القلق دون سبب واضح؟ قد يكون السبب في ذلك يكمن في صحة جهازك...

ما هي فوائد تناول الأكل وحيداً؟

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أجرتها OpenTable أن لتناول الطعام بمفردك فوائد عديدة، حيث وجد 60% من المشاركين أنهم تناولوا الطعام وحدهم...

احذر التوتر .. يهددك بمرض جلدي مزعج

متابعة: نازك عيسى يعد التحكم في التوتر أمرًا ضروريًا، إذ إن استمرار التوتر لا يؤثر فقط على الصحة النفسية، بل قد يضر البشرة...

الشخصية الحساسة: كيف نفهمها وكيف نتعامل معها بنجاح؟

متابعة بتول ضوا تتميز الشخصيات الحساسة بعمق مشاعرهم وحساسيتهم العالية تجاه المواقف والأشخاص من حولهم. هذه الحساسية، وإن كانت ميزة في بعض الأحيان،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...