رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة النفسية

5 عادات يومية قد تدمر توازن هرموناتك! اكتشف كيف تعيش حياة أكثر صحة

متابعة بتول ضوا هل تعاني من تقلبات مزاجية مفاجئة، أو تغيرات في الوزن، أو مشاكل في النوم؟ قد يكون السبب هو اختلال التوازن...

العلاج بالماء: هل هو الحل السحري لجميع الأمراض؟ اكتشف الفوائد المذهلة

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طرق طبيعية لتحسين صحتك وحيويتك؟ قد يكون العلاج بالماء هو الجواب الذي تبحث عنه! لطالما استخدم الماء...

الاهتمام المفرط بالشريك وتأثيره على العلاقة الزوجية

متابعة بتول ضوا تعتبر العلاقة الزوجية من أهم العلاقات في حياة الإنسان، وتحتاج إلى رعاية مستمرة وعناية خاصة. ولكن هل الإهتمام المفرط بالشريك...

اليقظة الذهنية: سلاحك السري ضد إرهاق العمل

متابعة بتول ضوا يشعر الكثيرون منا بالإرهاق والتعب المستمر بسبب ضغوط العمل المتزايدة. ولكن هل تعلم أن هناك أداة بسيطة وفعالة يمكن أن...

نصائح لتجاوز العادات المسببة للأرق ليلاً

متابعة: نازك عيسى   تفيد التقارير الطبية بأن 62% من البالغين حول العالم يعانون من درجات مختلفة من الحرمان من النوم. يقدم خبراء النوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...