رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة العقلية

علاج الأرق خلال الحمل.. خطوة لتقليل اكتئاب ما بعد الولادة

متابعة: نازك عيسى أظهرت أبحاث جديدة أن العلاج السلوكي للأرق يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، وذلك من...

شاي النعناع: سر صحة دماغك ونشاطك

هل تعلم أن كوبًا دافئًا من شاي النعناع يمكن أن يفعل أكثر من مجرد تهدئة معدتك؟ هذا المشروب العطري اللذيذ يحمل في...

“المشي الصامت”.. فوائد مذهلة لتحسين الصحة العقلية

متابعة: نازك عيسى اكتسب "المشي الصامت" شهرة واسعة مؤخراً على منصة "تيك توك"، حيث يدعو هذا الاتجاه إلى المشي دون استخدام سماعات الرأس...

العلاج السلوكي للأرق يخفف أعراض اكتئاب الحمل

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق خلال فترة الحمل يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض اكتئاب ما...

ليمونة يوميًا تقلل القلق .. دراسة جديدة تكشف عن دور البكتين

متابعة - علي حسام ضعون في اكتشاف علمي جديد وواعد، كشفت دراسة حديثة أن مادة البكتين الموجودة بكثرة في قشر الحمضيات قد تكون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...