رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة العامة

سر نجاح نظام 30-30-30: خطة غذائية ورياضية متكاملة

متابعة - علي حسام ضعون انتشر نظام 30-30-30 مؤخرًا كحل سريع وفعال لإنقاص الوزن، حيث يعتمد على مزيج من التغذية الصحية والتمارين الرياضية....

هذا ما يفعله شرب النسكافيه يومياً في أجسادنا

متابعة - نغم حسن النسكافيه، مشروب يحظى بشعبية كبيرة حول العالم، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة.   فوائد النسكافيه يحتوي النسكافيه على الكافيين...

الجوز: فوائد غير متوقعة!

متابعة - نغم حسن الجوز هو ثمرة شجرة الجوز، تتميز بقشرتها الصلبة وبذورها اللذيذة والمغذية، فهو مخزن غني بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد...

“ساكسيندا” يظهر فعالية واعدة في مكافحة سمنة الأطفال

متابعة - نغم حسن أثارت دراسة جديدة آمالاً كبيرة في معالجة مشكلة سمنة الأطفال، حيث أظهرت أن دواء "ساكسيندا" الذي يستخدم حالياً لعلاج...

جرعة يومية من فيتامين (د) تكفي لحماية قلبك

متابعة - نغم حسن كشفت دراسة حديثة أجريت على آلاف المشاركين أن تناول مكملات فيتامين (د) بانتظام يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...