رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة الجسدية

5 عادات تساعد في الحفاظ على الصحة الجسدية …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   هناك العديد من عادات غير مألوفة تعمل على تحسين الصحة ، إليك البعض منها: 1. تناول الطعام طوال اليوم خلافًا للاعتقاد السائد،...

كيف يؤثر التوتر على الصحة العقلية والجسدية؟.. إليك الجواب

متابعة بتول ضوا في حياتنا اليومية، كثيرًا ما نواجه مواقف تتطلب اهتمامنا وجهدنا، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر. يمكن أن تنبع هذه...

أفكار لإعداد وجبات فطور سريعة وسهلة

متابعة-سوزان حسن تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات للصائم لأنها تمد أجسامنا بالطاقة اللازمة لممارسة النشاطات المختلفة خلال النهار، ومن المفروض تناول عدة...

كيف نشعر بها؟.. إليك تأثير الكوارث الطبيعية على الصحة الجسدية للإنسان

متابعة- بتول ضوا هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تحاول الوصول إلى أي مؤشرات مسبقة للتنبؤ بخطر الكوارث الطبيعية كالزلازل قبل وقوعها. وتأثير...

ممارسة التأمل .. فوائد للصحة العقلية والجسدية

متابعة-سوزان حسن تشير دراسة حديثة إلى أن ممارسة التأمل يمكن أن تساعد في تحسين "ميكروبيوم الأمعاء" للشخص ، والذي يمكن أن يكون له...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...