رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصباح

لطعام صحّي عند الصباح.. اصنعي وجبات فطور من الشوفان

يعتبر الشوفان من الحبوب الغنيّة بالألياف والمعادن التي تجعلك تشعرين بالشبع حتى الوجبة التالية. هذا الأمر، يساعدكِ في عدم الإفراط في تناول الطعام...

احذر.. هذه العادات الصباحية قد تُدّمر يومك

يلجأ العديد من الأشخاص إلى اتباع روتين صباحي رائع وصحي. مما يساعد في تعزيز الصحة والطاقة وتقليل مستويات التوتر ويجعلك أكثر سعادة....

لفنجان الصباح بمذاق غير تقليدي.. خطوات سهلة لتحضير القهوة السعودية

يعشق الكثيرون تناول القهوة ويبحثون دائماً عما هو جديد، فيختلف مذاقها باختلال كل بلد، فمنها "التركية، والفرنسية"، وكذلك القهوة السعودية التي تشتهر...

ماذا يحدث لبشرتك عند تناول كوب ماء كل صباح؟

هناك بعض العادات اليومية للحفاظ على صحة بشرتك بطريقة نقية وصحية ، وكما قال Boldsky ، إليك بعض العادات الصحية الأكثر أهمية...

لإزالة الإنتفاخ تحت العينين في الصباح إليكِ أسهل طريقة

تلاحظ الكثيرات عند الإستيقاظ من النوم وجود انتفاخ منطقة ما تحت العينين، وذلك يفسد الإطلالة لأنه لا يمكن إخفاء ذلك الانتفاخ حتى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...