رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصباح

حركة واحدة بسيطة من 3دقائق في الصباح تحسّن الرؤية المتدهورة

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة حديثة عن حيلة بسيطة تشمل القيام بحركة واحدة بإمكانها أن تحسن البصر المتدهور. ويتطلب الموضوع فقط ثلاث دقائق صباحاً...

طرق لزيادة طاقتك في الصباح.. منها استنشاق الزيوت العطرية

متابعة: روان ديوب   يحدد الروتين الصباحي طريقة الاستمرار خلال اليوم، لذا فإن قضاء الوقت في السفر للعمل على الرعاية الذاتية يؤثر بشكل كبير...

خطوات بسيطة في الصباح ستجعل مزاجك رائعاً طوال اليوم!

متابعة _ لمى نصر: غالباً ما يعكس مزاجنا في الصباح بقية يومنا. لهذا من المهم جداً أن تبدأي يومك بأفكار إيجابية. لكننا أحياناً...

لهذا السبب.. تيم حسن خارج الموسم الرمضاني المقبل!

متابعة _ لمى نصر: قال المنتج اللبناني صادق الصبّاح، إن الفنان السوري تيم حسن سيغيب عن الموسم الرمضاني المقبل بسبب الالتزام بتصوير فيلم...

عادات صباحية ضارة ينبغي التخلص منها للأبد

متابعة ـ سوزان حسن معظمنا يقوم بعادات صباحية تعودنا عليها منذ طفولتنا ولكن قد تكون هذه العادات ضارة بالجسم من عدة نواحي ،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...