رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصباح الباكر

ممارسة الرياضة على معدة فارغة: فوائد أم أضرار؟ دليل شامل

متابعة بتول ضوا تنتشر فكرة ممارسة الرياضة على معدة فارغة بشكل واسع بين الراغبين في فقدان الوزن وحرق الدهون. ولكن هل هذا الأمر...

بين الأضرار والفوائد.. متى يجب علينا تهوية المنزل؟

متابعة - لجين اسماعيل : تُعدّ تهوية المنزل أمراً ضروريّاً للصّحة الجسديّة. ولكن يتفادى البعض أحياناً فتح النّوافذ ما يؤثّر على نوعية الهواء وصحّة...

دوي انفجار ضخم يُسمع في العاصمة الصومالية مقديشو

متابعة - نغم حسن استيقظت العاصمة الصومالية، مقاديشو، على دوي انفجار ضخم هزّ أركانها، اليوم الخميس. وبحسب موقع "روسيا اليوم"، قال شاهد عيان لوكالة...

لهذه الأسباب ننصحك بالمشي على الريق وفي الصباح الباكر

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر المشي من أسهل وأفضل التمارين الرياضية التي لا تتطلب الكثير من المجهود والطاقة. وهناك الكثير من الفئات...

استيقظ مبكرا ساعة عن المعتاد… لسبب مهم سيعجبك

متابعة : رهف عمار خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بساعة أبكر من المعتاد يقلل خطر الإصابة بمرض الاكتئاب. وقالت الدراسة التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...