رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصائم

بعض الأطعمة الضرورية التي تمنح الصائم الطاقة في رمضان…. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   خلال شهر رمضان، يعاني الكثيرون من الشعور بالخمول والإرهاق نتيجة للجفاف الذي ينتج عن عدم تناول كميات كافية من الطعام...

تعرفي إليها.. أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عند الإفطار للصائمين

متابعة- يوسف اسماعيل   إن الإفطار هو وجبة هامة جدًا للصائمين خلال شهر رمضان، فهي توفر الطاقة اللازمة للجسم للتحمل الصحي والقوي طوال النهار.   في...

لاتغفلي عنها.. فوائد تناول الشوربة للصائم خلال شهر رمضان

متابعة- يوسف اسماعيل تُعد الشوربة وجبة رائعة ومغذية للصائم خلال شهر رمضان. فهي ليست فقط مليئة بالنكهة والمذاق الرائع، بل تحمل أيضًا فوائد...

دعاء الصائم قبل الإفطار في شهر رمضان

متابعة: نازك عيسى   الدعاء عبادة جليلة يتقرب من خلالها المسلم لله تعالى، ولكي يحصل المسلم على استجابة دعائه لابد من أن تكون نيته...

احذروها.. 10 عادات غذائية خاطئة يرتكبها الصائمون في رمضان

متابعة - نغم حسن يرتكب الصائم في شهر رمضان المبارك عدداً من العادات الغذائية الخاطئة خلال الإفطار أو السحور، ما يسبب لهم مشاكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...