رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشيخوخة

ماء الزبيب على الريق .. فوائد مذهلة للجسم

متابعة: نازك عيسى يعد شرب ماء الزبيب على معدة فارغة من العادات الصحية التي تعزز الصحة العامة، بفضل ما يحتوي عليه من مغذيات...

قشر الموز.. كنز صحي مهمل يعزز نضارة بشرتك

متابعة: نازك عيسى يعتاد الكثيرون على التخلص من قشر الموز دون إدراك قيمته الغذائية وفوائده الصحية العديدة. وأوضح الدكتور محمد غانم، أخصائي التغذية...

مضغ المواد الصلبة 5 دقائق يقوي الذاكرة

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة التي تتطلب مجهودًا أكبر في المضغ قد يكون وسيلة فعالة لتعزيز دفاعات الدماغ المضادة...

ماذا يحدث لجسمك عند مضغ القرنفل بعد الأكل في رمضان؟

متابعة: نازك عيسى يُنصح بمضغ القرنفل بعد وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، لما له من فوائد صحية متعددة تدعم الجهاز الهضمي، المناعة،...

موجات الحر الشديد تسرّع الشيخوخة البيولوجية

متابعة: نازك عيسى أجرى الدراسة فريق من جامعة ساوث كاليفورنيا، حيث قارن الباحثون بين سكان المناطق الحارة وسكان المناطق الأكثر اعتدالًا، ووجدوا أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...