رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشيا

لترطيب البشرة.. طريقة عمل زبدة الجسم من اليقطين

متابعة - لجين اسماعيل : مع حلول الخريف تبحث الكثيرات عن الخلطات الطبيعية لمحاربة جفاف الجلد. لذلك نقدم لكِ طريقة صنع زبدة الجسم...

نوع طعام يجب أن تأكله كل يوم!

متابعة _ لمى نصر: من الأطعمة المدهشة التي يجب أن تأكلها كل يوم: البذور! بعض الأمثلة الرائعة تشمل اليقطين، وعباد الشمس، والشيا، والكتان،...

للحفاظ على صحة أمعائك.. احرص على تناول هذه البذور

متابعة _ لمى نصر: تعتمد صحة الجهاز الهضمي على الطعام الذي نتناوله. ويمكن أن تسبب بعض الأطعمة التهاباً في الأمعاء. بينما يمكن لأطعمة...

للتخسيس.. تناول هذه الأطعمة على وجبة الإفطار

متابعة _ لمى نصر: هل تتبع نظاماً غذائياً. ولكنك تمل من الالتزام بأنواع من الأطعمة. لا تقلق. وتابع معنا في السطور التالية. لنعرفك...

أسباب ستدفعك لتناول هذه البذور السحرية على معدة فارغة!

متابعة _ لمى نصر: إن تناول بذور الشيا على معدة فارغة له الكثير من الفوائد الصحية العجيبة، وذلك لأنها مليئة بالقيمة الغذائية المرتفعة. إليك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...