رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشوكولاته الداكنة

أضيفوها إلى نظامكم الغذائي .. أطعمة تحتوي على الزنك والنحاس

متابعة: نازك عيسى   يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من العناصر الهامة لبناء جميع أجزائه، ومن الضروري أن يحتوي الطعام على معظم هذه العناصر...

بعض المصادر الطبيعية للمغنيسيوم تعرف على أهمها

متابعة: نازك عيسى   يدخل المغنيسيوم في العديد من العمليات والتفاعلات الكيميائية الهامة في الجسم، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة جيدة، ولكن عدد...

لتنظيف البشرة الباهتة.. مزيج من 3 مكونات لن تتخيلي مفعوله

متابعة - لجين اسماعيل : كلما شعرت أن وجهك أصبح أقل نضارة ، لا تكن كسولًا وقم بإعداد هذا الخليط البسيط من الموز...

لا تهملي هذه الأطعمة في رمضان للصحة الجلدية

متابعة - لجين اسماعيل : يعد الحفاظ على ترطيب الجسم والحفاظ على تناول الفيتامينات أمراً أساسياً للحصول على بشرة متألقة ومنتعشة.  ومع ذلك...

هل تعلم ما هي أطعمة الدماغ الخمسة؟ إليك التفاصيل

متابعة - لجين اسماعيل : يؤكد خبراء التغذية أن الوجبات الغذائية أكثر أهمية للصحة العامة وحالة الدماغ مع التقدم في السن. إليك قائمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...