رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشوكولاتة الداكنة

أطعمة ومشروبات تخفف التوتر النفسي والاكتئاب.. تعرف إليها 

متابعة _نور نجيم : يعاني معظم البشر من التوتر ويسعون للتغلب عليه، في هذا الصدد، تقول الدكتورة آنا شوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن...

لصحة أفضل وصيام مريح..استبدلوا الحلويات الرمضانية بهذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى   تؤدي الحلويات الرمضانية رغم مذاقها اللذيذ إلى الإصابة بمجموعة من الأضرار، مثل زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر بالدم. بسبب سعراتها الحرارية العالية...

هل تشعر بالصداع طول الوقت.. تناول هذه الأطعمة ولاحظ الفرق!

هل تشعر بالصداع لوقت طويل في أيامك. وتبحث جاهداً عن أفضل الطرق للتخفيف من آلام الرأس المزعجة. بعيداً عن الأدوية التي قد...

ما هي مضار الإفراط في تناول الشوكولاتة؟

متابعة: روان ديوب   تشتهر الشوكولاتة وخاصة الداكنة منها، بالفوائد الصحية. فإن تناول الكثير من الشوكولاتة أو الإفراط في أي طعام أو شراب عامة...

أطعمة ومشروبات تحسن مزاجكِ.. الشاي الأخضر أبرزها

متابعة - لجين اسماعيل : يلعب النظام الغذائي المتوازن دوراً حيوياً في حياتكِ. حيث أنه يجعلكِ تشعرين بالنشاط طوال اليوم ويحسن مزاجكِ. فالأطعمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...