رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة تحافظ على صحة الجسم.. إليك أبرز فوائدها

متابعة: نازك عيسى   تُعتبر الشوكولاتة الداكنة غذاءً وظيفيًا بفضل خصائصها المضادة للسكري، والالتهابات، والميكروبات. تلعب الشوكولاتة الداكنة دوراً مهماً في الحفاظ على صحة...

هذه الأطعمة تعزز السعادة وتحسن المزاج

متابعة: نازك عيسى هناك بعض الأطعمة التي تتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية، بفضل العناصر الغذائية التي تعزز إفراز المواد الكيميائية في...

قائمة بالأطعمة التي تحسن الذاكرة والتركيز أثناء الامتحانات

متابعة: نازك عيسى   لتحقيق فهم أعمق وحفظ أفضل للمعلومات، يتطلب الأمر صحة مثلى، وقد أثبتت الأبحاث أن بعض الأطعمة تلعب دوراً حاسماً في...

5 أطعمة خارقة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية

متابعة: نازك عيسى   يمكن أن يقلل تناول المزيد من الأطعمة الطبيعية الكاملة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفقًا للخبراء، فإن تناول...

ما هي أبرز فوائد الشوكولاتة الداكنة؟

متابعة: محمد ضوا الشوكولاتة الداكنة تحتوي على عدد من الفوائد المهمة عند تناولها بشكل معتدل. إليك بعض الفوائد المهمة للشوكولاتة الداكنة: 1. غنية بالمضادات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...