رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشوفان

رغم فوائده.. أضرار الإفراط في تناول الشوفان

يعد الشوفان من أفضل الحبوب الكاملة التي ينصح بها الأطباء، بسبب فوائده الجمة للجهاز الهضمي، نتيجة احتوائه على الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة،...

بينها الشوكولاتة.. أطعمة تخلصك من نزلات البرد سريعاً

أكّدت الرابطة الألمانية للتغذية أن تناول الشوكولاتة والشوفان والبرتقال تخلص الجسم من نزلات البرد بشكل سريع، لكونها تمد الجسم، نظراً لكونها غنية...

أطعمة لذيذة تخلصك من الكرش.. تعرّف عليها

يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى ظهور "الكرش"، وبالتالي الكثير من المشاكل الصحية، ويكون ذلك نتيجة اتباع أسلوب حياة غير صحي،...

لبشرة نضرة.. اعتمدي التقشير بالشوفان في الشتاء

يعتبر الشوفان أحد المقشرات الطبيعية والمنظفات العميقة للوجه و للبشرة، كما أنه يحد من تراكم البكتيريا على البشرة المتسببة في حب الشباب،...

دراسة تكشف أهمية تناول الشوفان في الفطور

كشفت دراسة دنماركية حديثة، أن تناول الشوفان على الفطور كبديلاً للبيض والخبز الأبيض، قد يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وأشار فريق الدراسة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...