رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشوفان

لإعادة جمال البشرة الدهنية استخدمي الموز والشوفان

تواجه البشرة الدهنية الكثير من المشاكل ومن أبرزها ظهور علامات التزييت، كما أنها أكثر عرضة من غيرها لظهور الشوائب والبثور وخصوصاً في...

مخاطر لن تخطر على البال.. احذري من سلبيات تناول الشوفان يوميًا

كشفت أخصائية التغذية غالينا بارتاشيفيتش عن الخصائص السلبية لدقيق الشوفان ومخاطر تناوله كل يوم، خاصة وأن الكثير من السيدات يعتمدن عليه بصورة...

لمن يعانون من آلام المفاصل.. إليكم هذا النظام الغذائي

كشف الدكتور سيرغي أوبلوجكو، خبير التغذية الروسي، عن أهمية النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل. ويشير الدكتور بحسب ما نقلت روسيا...

ستلاحظين الفارق الكبير.. 5 فوائد لـ”الشوفان بالحليب” لصحة جسمك

    كشف خبراء التغذية عن فوائد الحليب بالشوفان، ذلك الخليط الذي يحمل عدد لا حصر له من المنافع على صحة الجسم عموماً، والذي...

فوائد مذهلة..نوع مهمل من الحبوب يحارب الكوليسترول والإمساك

يغفل الكثير منا، لفوائد  الشوفان عند تناولها، لذلك يعد من الحبوب المهملة. إليكم أبرز فوائد تناول طبق من الشوفان يوميا يقدمها موقع بولد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...