رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشهية

4 علامات مبكرة للسكري.. تعرّف عليها

متابعة: نازك عيسى اكتشاف مرض السكري من النوع 2 في مراحله المبكرة يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين خطة العلاج وجودة الحياة...

حمية ثغرة القهوة..فقاعة أم حقيقة علمية؟

متابعة: نازك عيسى حظيت حمية "ثغرة القهوة" بشعبية كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يُروج لها كوسيلة فعّالة لإنقاص الوزن. ولكن يثير هذا...

لقمع الشهية.. التمارين المكثّفة هي الأفضل لضبط الوزن

متابعة: نازك عيسى تُظهر الدراسات أن التمارين الرياضية عالية الكثافة تؤثر بشكل أكبر على قمع الشهية مقارنة بالتمارين المعتدلة، وخاصة لدى النساء، من...

ماء العسل والقرفة.. ما السر الخفي لخسارة الوزن؟

متابعة: نازك عيسى في ظل البحث المستمر عن بدائل آمنة وفعّالة لحبوب إنقاص الوزن والأنظمة الغذائية القاسية، يبرز خليط القرفة والعسل كخيار شائع،...

أيهما يقلل السكر في الدم.. التمارين قبل الإفطار أم بعده؟

متابعة: نازك عيسى توصل باحثون في جامعة تورنتو إلى أن زيادة مستوى السكر في الدم بعد تناول وجبة الطعام كانت أقل لدى النساء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...