رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشهرية

نصائح طبية.. طرق فعالة لتخفيف آلام الدورة الشهرية لدى الفتيات

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر آلام الدورة الشهرية من المشاكل الشائعة التي تواجهها الفتيات خلال فترة البلوغ. تتسبب هذه الآلام في توتر وعدم راحة...

لاتفوتك.. أسباب ألم الساقين أثناء الدورة الشهرية وطرق العلاج

متابعة- يوسف اسماعيل يعاني العديد من النساء من آلام الساقين أثناء الدورة الشهرية، وهي مشكلة شائعة تسبب الكثير من الإزعاج. يمكن أن يكون...

لاتغفلي عنها.. أسباب تغير مواعيد الدورة الشهرية للنساء

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الدورة الشهرية من العمليات الطبيعية التي يخضع لها جسم المرأة، وتتمثل في تغيرات دورية في الرحم والمبايض والهرمونات. ومع...

للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية.. تعرفي على أسرار هذا النوع من التوابل

متابعة - علي معلا: يعتبر الزنجبيل نباتًا يتمتع بخصائص تخفيف الألم، ولذلك قد يكون له دور في تقليل الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية. في هذا...

لاتغفلي عنها.. فوائد الشاي الأخضر لتنظيم الدورة الشهرية

متابعة- يوسف اسماعيل   يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الصحية المعروفة بفوائدها العديدة. واحدة من الفوائد التي يقدمها الشاي الأخضر هي قدرته على تنظيم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...