رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشمندر

هذه الأسباب المهمة.. تجبرك على تناول الشمندر

متابعة- غرام محمد يحتوي الشمندر على العديد من العناصر المعدنية. مثل البوتاسيوم. والكبريت. والكالسيوم. والمغنيسيوم. والحديد. والفسفور. والنحاس. والبروتينات.وهذه أبرز الفوائد: - يساعد الجسم...

الشمندر الأحمر.. فوائد صحية عظيمة

متابعة- غرام محمد يحتوي البنجر أو الشمندر الأحمر على الكثير من العناصر الضرورية. والمهمة لتحسين صحة الجسم وأهمها الحديد. والبوتاسيوم. والمغنيسيوم. وفيتامين B...

سلطة الشمندر والجرجير.. طبق صحي بطريقة بسيطة

متابعة - سماح اسماعيل إن كنت ترغب بتحضير طبق من السلطة الشهية والمفيدة في نفس الوقت. كل ما عليك فعله هو تسجيل هذه...

خطوه بخطوة ..طريقة عمل رب البندورة للطبخ

متابعة-سوزان حسن   الطماطم من الخضار التي لا يتم الاستغناء عنها في عملية الطبخ، فهي أساسية في عمل أي وجبة رئيسية، ويمكن استخدام الطماطم...

طريقة مبتكرة لسلق الشمندر خلال نصف الوقت.. موضوع

متابعة – سماح اسماعيل: للشمندر فوائد جمة، إذ يستعمل في علاج فقر الدم، فضلاً عن أنه مصدر لحمض الفوليك، والفيتامينات، ويدخل الشمندر بإعداد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...