رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشمندر

أيهما أفضل لفقر الدم الزبيب الأسود أو الشمندر؟

متابعة: نازك عيسى   يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة فقر الدمّ، والذي يحدث غالباً نتيجة لانخفاض مستوى فيتامين الحديد في الجسم. يبحث الكثيرون...

فوائد تناول الشمندر على صحة الجسم.. تعرفوا عليها الآن

متابعة-سوزان حسن الشمندر (أو الشمندر الحلو) هو نوع آخر من البنجر ويشتهر بجذوره اللحمية ذات اللون الأحمر القوي، يحتوي الشمندر على العديد من...

لماذا يعتبر الشمندر أغنى الخضروات؟

  متابعة - مروة البطة يُعتبر الشمندر من أغنى الخضروات بالعناصر الغذائية لعدة أسباب، تشمل: 1. غني بالفيتامينات والمعادن: فيتامين أ: ضروري لصحة العين والجهاز المناعي والنمو. فيتامين...

فوائد الشمندر للطفل.. رائعة

متابعة سماح اسماعيل الشمندر (البنجر) يعتبر طعامًا صحيًا ومغذيًا للأطفال. إليك بعض الفوائد المحتملة لتضمين الشمندر في نظام غذائي للطفل: 1. محتوى غذائي غني:...

تعرفي إليها.. تأثير عصير الشمندر مع الكرفس على مناعة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الصحة والمناعة الجيدة أمرًا حيويًا للحفاظ على جودة الحياة. ومن بين الطرق الطبيعية لتحسين مناعة الجسم وتعزيز صحتنا العامة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...