رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشمندر

للحصول على بشرة كالمشاهير تعرفي على فوائد الشمندر للبشرة..ستدهشك

متابعة ـ سوزان حسن   الشمندر هو أحد الخضروات التي يشيع استخدامها في السلطات أو لعمل المخللات، إلا أن تناوله بطرق أخرى من شأنه...

فوائد الشمندر الأحمر للضغط والكبد.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : أعلنت الدكتورة آنا دروبيشيفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البنجر (الشمندر الأحمر) يخفض ضغط الدم الشرياني ويقوي الكبد. وأشارت الخبيرة...

جربيها.. طريقة مبتكرة لسلق الشمندر خلال نصف الوقت

متابعة – علي معلا: للشمندر فوائد جمة، إذ يستعمل في علاج فقر الدم، فضلاً عن أنه مصدر لحمض الفوليك، والفيتامينات، ويدخل الشمندر بإعداد...

أسباب ستدفعك لإدراج الشمندر بنظامك الغذائي.. عليك معرفتها 

متابعة - نور نجيم : تقول شيلبا غوشي، متخصصة التغذية المسجلة في مركز النظام الغذائي والصحة في مومباي حول تناول البنجر الطعام الفائق:...

لن تصدقي فوائدها..7خضراوات ورقية تعد كنز صحي

متابعة: نازك عيسى   تعد الخضراوات الورقية من المواد الغذائية المهمة لصحة الجسم فهي تعزز مناعته وتحميه من الأمراض وذلك لاحتوائها على العديد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...