رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشكولاته

احرص على تناولها.. أطعمة تسد الشهية وتنقص الوزن

متابعة - نور نجيم : توجد بعض الأطعمة التي تساعدك في كبح جماح الشهية وتقلل الشعور بالجوع، وتقلل من نسبة تناول الطعام على...

الشوكولاتة سلاح ذو حدين.. تعرف إلى فوائدها المذهلة في علاج الأمراض 

متابعة - نور نجيم : يحاول الكثيرون عدم الإكثار من تناول الشكولاته بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية وخطر التسوس، لكن الحقيقة هي...

منها تناول الشكولاته.. نصائح يومية للعناية بالوجه عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : توجد مجموعة من النصائح المهمة للمحافظة على البشرة وإبقائها بمظهرٍ صحي، جميل، وأنيق، ومنها: - أخذ قسطٍ كافٍ من...

ما هي مصادر المغنيسيوم في الغذاء؟

متابعة - نور نجيم : يتوفّر عنصر المغنيسيوم الضروري للجسم بشكلٍ طبيعيّ في الأطعمة النباتيّة والحيوانيّة، كما يمتلك العديد من الفوائد الصحيّة، ويتميز...

أكثري منها قبل زفافك.. أطعمة تزيد نضارة البشرة وإشراقها 

متابعة - نور نجيم : هناك بعض الأطعمة تزيد من نضارة البشرة ولمعانها وإشراقها، لذلك عليك الإكثار منها خاصة إذا كنت مقبلة على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...