رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور

بطرق بسيطة.. إليك كيفية مقاومة النعاس

متابعة : رهف عمار   عادة ما نشعر بالنعاس، رغم اخذ كفايتنا من النوم، وخاصة في الصباح، وعند الشعور بالنعاس يُفضَّل أن يقوم الفرد...

سبع أمور هامة تدل أنك لا تأخذ كفايتك من الطعام

متابعة : رهف عمار   ​من المعروف جداً انه عندما لا تتناولين ما يكفي من السعرات الحرارية، فإن جسمكِ يدخل في حالة من الجوع...

تنفّس القمر.. للتخلص من الأرق والشعور بالاسترخاء

يواجه ملايين الأشخاص حول العالم مشاكل النوم المختلفة وأبرزها الأرق. وللتخلص منه يلجأ الكثيرون إلى تناول الأدوية المناسبة. ولكن من الضروري أيضاً تعلّم...

20 طريقة تساعدكِ على كبح الشهية

الشعور بالجوع من المشكلات المزعجة التي تواجه أولئك الذين يتبعون أنظمة للتخسيس، خاصة في البدايات، أليكِ بعض من الطرق الطبيعية لسد الشهية...

الشعور بالجوع الوهمي سبب في زيادة وزنك

يعرف الجوع الطبيعي بتلك الإشارات التي ترسلها خلايا وأنسجة الجسم إلى المخ عندما يبدأ نقص الغذاء الخاص بها من الدم، وبدوره يقوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...