رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور بالشبع

أطعمة تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن الزائد

متابعة -زهراء خليفة الجوع الذي يعاني منه الشخص عند اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن يمكن أن يدفعه للعودة إلى عادات الأكل التي تساعده...

طبيبة تكشف عن المواد الغذائية التي تكبح الشعور بالجوع

أفادت تقارير إعلامية، أن الدكتورة آلا نيرولينا أخصائية امراض الجهاز الهضمي، أعلنت أن هناك أطعمة تكبح الشعور بالجوع ، وفي نفس الوقت...

ما لا تعرفونه صحياً عن الدجاج المشوي!.. 7 فوائد عظيمة

متابعة _ لمى نصر: الدجاج المشوي على الفحم غني بالبروتين. حيث أنه مصدر رائع للبروتين قليل الدهن الذي يساهم في نمو العضلات وتطوّرها. كما ويساعد...

ستجعلكم تعشقونه!.. 8 فوائد خيالية لهذا العصير

متابعة _ لمى نصر: يحتوي عصير الشمام على الألياف الغذائية والماء والمعادن والفيتامينات والسكريات والبيتا كاروتين والكربوهيدرات وحمض الفوليك والسعرات الحرارية. وفي السطور التالية...

تناولوها باستمرار!.. أطعمة تخفّض نسبة السكر في الدم بسرعة

متابعة _ لمى نصر: يعد ارتفاع مستويات السكر في الدم أحد مؤشرات مرض السكري. وبينما يلجأ معظم مرضى السكري إلى تناول الأدوية أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...