رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور بالشبع

كنز طبيّ تجهلونه.. فوائد ستجعلكم تتناولون الكرز طوال موسمه!

متابعة - نغم حسن يعتبر الكرز من أشهى الفواكه الصيفية ويعتبر غنياً بشكل كبير بالعناصر الغذائية كمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والآلياف. ولذلك اخترنا أن...

ما علاقة الرمان بفقدان الوزن؟

متابعة- رنا يوسف يمتاز الرمان بفوائده العديدة، نظراً لمحتواه العالي من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. فهو يحمي الجسم من أمراض كثيرة مثل أمراض...

عصير الليمون .. فوائده الهامة في رمضان لا تتخلى عنه

العصائر جزء لا يتجزأ من مائدة الإفطار في رمضان، وبين تلك العصائل المتاحة عصير الليمون خاصة لفوائده التي يغفل عنها البعض فهناك العديد...

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفراولة يوميا.. ستندهش

متابعة : رهف عمار   تتوفر الفراولة في أكثر من 600 نوع يختلف في المذاق والحجم والملمس، ولكن تشترك الأنواع كلها في شكل القلب...

لإنقاص الوزن ..تناول هذا المنتج قبل الأكل يجعلك تشعر بالشبع فوراً 

متابعة _ نور نجيم : كشف خبير التغذية أليكسي كوفالكوف، أن هناك منتج يمكنه جعلك تشعر بالشبع قبل الأكل. ويجب أن يبدأ الصباح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...