رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور بالشبع

لأسبوع واحد فقط.. هذا ما يحصل في جسمك إذا اعتمدت دايت المانجو

متابعة - لجين اسماعيل : تحتوي فاكهة المانجو العديد من الفوائد الصحية. ونسب عالية من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين "أ" وفيتامين...

تناوليها دون قلق.. أطعمة لا تتسبب بزيادة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : هناك الكثير ممن يبحثون عن أطعمة ذات سعرات حرارية قليلة. لتجنب زيادة الوزن الذي قد يكتسبونه عند تناول...

هل سمعتي به من قبل؟.. ريجيم ماء الباذنجان لحرق الدهون

متابعة- بتول ضوا إنقاص الوزن والتحرر من الكيلو الغرامات الزائدة. مسعى الكثير من الفتيات. وتسعين بشكل دائم لاتباع مختلف الحميات الغذائية بغية الوصول...

تهدف لإنقاص الوزن؟.. هذه الأطعمة تكبح الشهية

متابعة- بتول ضوا أنظمة غذائية عديدة نتبعها بهدف إنقاص الوزن. وعلى تعددها فإن هناك مجموعة من الأطعمة المشتركة التي تساهم في سد وكبح...

للشعور بالشبع.. الشوفان وغيره بدائل عن الخبز الأبيض

متابعة - لجين اسماعيل : أول ما يتبادر إلى أذهان من يتّبع حمية غذائية لفقدان الوزن. السؤال: ماذا عن الخبز؟ فيبدو من الصعب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...