رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور بالسعادة

ما هي رياضة البيلاتس .. وما فوائدها ؟

متابعة: نازك عيسى تُعَرَّف رياضة البيلاتس (Pilates) أو ما يُعرف أيضًا بـ الكنترولوجيا، كنوع من التمارين الرياضية التي تهدف إلى تعزيز قوة الجسم...

أشياء تجعلنا نشعر بالسعادة.. منها الأعمال الخيرية

متابعة: خالد الديب السعادة شعور إيجابي معقد يُمكن الشعور به بطرق مختلفة. وإليك بعض الأشياء التي تُساهم بشكل عام في الشعور بالسعادة: 1. العلاقات...

كيفية تدريب عقلكِ على السعادة نصائح سريعة

متابعة -زهراء خليفة غالبًا ما تترجم السعادة إلى حياة صحية. إذا تركت كل السلبية ، يمكنك الاستمتاع بحياة هادئة. الخبر السار هو أنه...

لن تصدقي الفوائد الصحية والعقلية للابتسامة ..ستذهلك

متابعة-سوزان حسن هناك الكثير من الأشياء الجيدة حول الابتسامة ، بمجرد أن تكون حقيقية ، وليس مجرد تحريك العضلات ، فعندما تكون حزينًا...

منها المكسرات والشكولاتة.. إليك أهم الأطعمة التي تجعلك سعيدة

متابعة-سوزان حسن يعد الشعور بالسعادة والراحة والمزاج الجيد إحدى المهارات التي يسعى الجميع لتحقيقها ، لذلك من المهم تحديد أفضل الأطعمة التي يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...