رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور بالجوع

لم تفكري بأهميتها.. فوائد البامية للنساء لا تغفليها

متابعة - لجين اسماعيل : تمتاز البامية بمذاق مختلف، كما تحتوي العديد من المعادن والفيتامينات، البروتين، الكربوهيدرات، الألياف، لكن هناك فوائد البامية للنساء...

عادات سيئة تسبب الشعور السريع بالجوع.. ابتعد عنها 

متابعة - نور نجيم : ينتاب البعض شعور الجوع أسرع من غيرهم، فهناك تفاوت في الشعور بالجوع دفع خبراء التغذية للبحث عن الأسباب...

لن تصدقوا أهميتها.. إليكم فوائد تناول خل التفاح الطبيعي

متابعة - لجين اسماعيل: يعد خل التفاح أحد العلاجات البديلة الصحية المستخدمة اليوم. وهو يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية والمركّبات الكيميائية،...

لمرضى السكري والقلب.. فوائد مذهلة ستفاجئكم للبامية

متابعة - نغم حسن تعتبر البامية من الخضراوات الشهيرة والتي تتميز بطعمها الشهيّ، رغم عدم محبة البعض لها. وتحتوي البامية على فوائد مذهلة بسبب...

شرطان مهمان عليك معرفتهما يكبحان شعورك بالجوع ورغبتك الدائمة في الأكل

يكتسب بعض الأشخاص الوزن الزائد لأنهم يشعرون بالرغبة الدائمة في تناول الطعام، وخصوصاً في الفترات الفاصلة بين الوجبات الأساسية. ولكبت هذه الرغبة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...