رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور بالتعب

لماذا تشعر بالتعب بعد الاستيقاظ؟ الأسباب المخفية و الحلول

متابعة بتول ضوا هل تستيقظ كل صباح تشعر بالتعب والإرهاق رغم أنك نمت لساعات كافية؟ قد يكون هذا الأمر محبطًا ويؤثر على إنتاجيتك...

في هذه الحالات… ما الذي يجب إضافته إلى نظامك الغذائي؟

متابعة: نازك عيسى   حذرت الدكتورة سارة بروير، طبيبة عامة وخبيرة تغذية بريطانية، من أن نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية في الجسم يمكن أن...

لن تتخيلوها .. أبرز أضرار القهوة على الريق

متابعة: نازك عيسى   يوصي الخبراء عادةً بتناول القهوة في منتصف اليوم، وتبدي بعض الشواهد أن شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يكون...

ما أسباب الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم؟

متابعة -زهراء خليفة قد يستيقظ الشخص من السرير وهو يشعر بأنه لم ينم ، بل وقد يشعر بالتعب كما لو كان قد خاض...

بعيداً عن البشرة الشاحبة.. علامات تنبهك بنقص الحديد في الجسم

متابعة - لجين اسماعيل : يعد عنصر الحديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان. والمطلوب لانتاج الهيموجلوبين، كما أنه مهم ليساعد على نقل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...