رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور بالامتلاء

ما هي التغذية المناسبة للمُصاب بالتهاب المعدة؟

متابعة: نازك عيسى   أوضحت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي وأمراض التمثيل الغذائي أن التهاب المعدة يؤثر على الغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من...

تعرف عليها … فوائد وأضرار الفشار

متابعة: نازك عيسى     الفشار هو وجبة خفيفة شهيرة ومحببة لدى الكثيرين حول العالم، تتميز بنكهتها اللذيذة وسهولة تحضيرها. يُعد الفشار من الوجبات التي...

5 فوائد خارقة للبطاطس المسلوقة.. ستدهشكم

متابعة _ لمى نصر: تعتبر البطاطس المسلوقة وجبة غذائية متكاملة تصلح لكل الأعمار وتمد الجسم بغالبية ما يحتاجه من مواد طبيعية. وفي السطور التالية سنعرض...

3 فوائد خارقة للأورزو.. ستدهشكم

متابعة _ لمى نصر: الأورزو هو نوع من المعكرونة يزوّد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. وذلك لاحتواءه على العديد من العناصر الغذائية التي...

لن تتوقّعوا كم هو مفيد خبز اللوز!

متابعة _ لمى نصر: يعتبر خبز اللوز من أشهر أنواع الخبز الصحية في العالم. ويُنصَح باستهلاكه إن كنتم تعانون من بعض الأمراض المزمنة. وفي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...