رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشد العضلي

“حمامات الوحل”.. ينابيع لاستعادة الشباب والتخلص من آلام المفاصل

متابعة - نغم حسن تعتبر حمامات الوحل أو الطين من الحمامات المشهورة حول العالم، وتقوم العديد من المنتجعات الصحية المشهورة باتباعها لخدمة الزبائن،...

أبرزها العلاج بالحرارة.. نصائح تجنّبك الشد العضلي خلال ممارسة الرياضة

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر آلام العضلات من الآثار الجانبية السيئة للتمرين؛ لذا ما هي النصائح التي يمكن اتباعها لتجنب الشد العضلي...

الأعراض التي تجعلك تميز بين الشد العضلي والديسك

متابعة: نازك عيسى   تتعدد الأعراض المشتركة بين الديسك والشد العضلي إذ يعدان من الأمراض المزعجة والتي تصيب منطقة الظهر حيث تؤثر على القدرة...

فوائد غير متوقعة.. حافظ على الاستحمام في هذا الوقت

متابعة- غرام محمد بعد يوم طويل ومرهق ومليء بالمهام، ربما كل ما يرغب فيه الشخص هو الحصول على حمام دافئ ومشروب للاسترخاء قبل...

تجنبيها فوراً.. أسباب حدوث الشدّ العضليّ

متابعة _ نور نجيم : الشدّ العضليّ هو عبارة عن حدوث انْقباض لا إراديّ لِعضلة واحدةٍ أو لمجموعة عضلات، بحيث تصبح تلك العضلات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...