رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشد العضلي

ما الذي يسبب توتر العضلات (الشد العضلي) .. وكيفية السيطرة عليه؟

متابعة-سوزان حسن يعاني بعض الأشخاص من شد عضلي عند الاستيقاظ، وهذا عادة أمر طبيعي، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون علامة...

ما أسباب الشد العضلي في الصباح .. وكيف يمكن التحكم فيه

متابعة-سوزان حسن يعاني بعض الأشخاص من توتر عضلي عند الاستيقاظ ، وهو أمر طبيعي عادة ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون...

معرفة جذور المشكلة أولى خطوات العلاج.. إليك أبرز أسباب آلام الظهر

متابعة- بتول ضوا آلام الظهر واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وانتشاراً. وذات تأثير سلبي على نمط الحياة وجودتها. حيث تحد بشكل كبير...

منها تمرين القطة.. تمارين بسيطة للتخلص من الشد العضلي

متابعة-بتول ضوا الشد العضلي هو تقلص مفاجئ ولا إرادي لعضلات لأحد الجسم والذي يحدث عادةً بعد التمرين أو العمل البدني الشاق؛ ما يسبب...

“الشد العضلي بمنطقة الرحم” أكثر ما يمكن أن تواجهه النساء.. تعرفي عليه

متابعة- بتول ضوا الشد العضلي بمنطقة الرحم، أحد المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من النساء، ومسببةً مجموعة من الآلام تقف عائقاً أمام القدرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...