رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشخير

نصائح للتخلص من الشخير أثناء النوم .. لابد من معرفتها

متابعة-سوزان حسن هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الشخير أثناء النوم: 1. الحفاظ على وضعية النوم الجانبية: قد يساعد النوم...

وصفة سحرية للتخلص من عادة الشخير نهائيا

متابعة - علي معلا تُعد عادة الشخير من المشكلات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. إنها تسبب إزعاجًا للشخص الذي يعاني منها...

الشخير.. الصوت المزعج الذي قد ينذر بمخاطر صحية

  متابعة - مروة البطة الشخير هو الصوت الذي يصدره النائم عند انسداد مجرى الهواء جزئيًا أثناء التنفس. يُعد الشخير شائعًا، حيث يعاني منه...

متى يكون الشخير أثناء النوم خطراً؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى   عندما ندخل في حالة النوم، يسترخي الجسم بما في ذلك العضلات والأنسجة في الأنف والجيوب الأنفية والفم والحلق العلوي، مما...

للتخلص من الشخير أثناء النوم عدة حيل اتبعوها

متابعة-سوزان حسن الشخير هو مشكلة شائعة قد تؤثر على جودة النوم الخاصة بك وصحتك العامة، هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...