رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشخير

5 خطوات سهلة للتخلص من الشخير

هناك العديد من المشاكل التي يُعاني منها الإنسان أثناء النوم، وأبرز هذه المشاكل هي الشخير، حيث تكون هذه العادة مزعجة بشكل عام...

عملية تجميل الحنك؟ حقائق يجب معرفتها قبل اتخاذ القرار

متابعة بتول ضوا يشهد تجميل الحنك رواجاً متزايداً في الآونة الأخيرة، حيث يسعى الكثيرون لتحسين مظهر وجوههم والحصول على ابتسامة أكثر جمالاً. لكن...

تعرفي إليها.. وضعيات نوم صحيحة للتخلص من الشخير

متابعة- يوسف اسماعيل النوم المريح والعميق أمر بالغ الأهمية لصحة الإنسان البدنية والعقلية. ومع ذلك، فإن الشخير قد يكون مشكلة مزعجة تعوق الحصول...

لا يفوتك .. علاج الشخير ينقذ الحياة الزوجية لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى   لا يقتصر تأثير انقطاع النفس أثناء النوم على تعريض حياة الشخص للخطر، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في...

زيوت عطرية تساعد على علاج الشخير

متابعة - سماح اسماعيل: يعاني الكثير من الرجال والسيدات من أسوء شعور أثناء النوم وهو "الشخير" حيث اصدار أصوات عالية مزعجة أثناء النوم،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...