رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشبع

هل الملح الوردي يقلّل الإحساس بالجوع أثناء الصيام؟ 

متابعة - نور نجيم : يحتوي الملح الوردي على نسبة أعلى من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد، وفي المقابل يحتوي على نسبة أقل قليلاً...

خبيرة تغذية تحدد السبب الأول والرئيسي للسمنة 

متابعة - نور نجيم : أكدت خبيرة التغذية المصرية، الدكتورة وعد أمين، أن مشكلة جعل الطعام هو الحياة تكمن وراء معاناة مرضى السمنة،...

لمن تعاني زيادة الوزن.. أطعمة ترفع معدلات الحرق

متابعة - لجين اسماعيل : الكثير من السيدات والفتيات تعانين من زيادة الوزن. وعادة ما يكون المؤثر الأقوى هو انخفاض معدل الحرق لدى...

نصائح ذهبية لإنقاص الوزن بطريقة صحية.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : تبدو مهمة إنقاص الوزن مستحيلة في كثير من الأحيان، إلا أنه مع ذلك هناك العديد من الطرق لمساعدتك...

لماذا لا نشعر بالشبع بعد تناول الوجبات السريعة مهما كانت كميتها؟

متابعة- بتول ضوا الشعور بالشبع لا يرتبط بحجم الكمية التي نتناولها. فأوقات كثيرة نتناول كميات كبيرة من الأطعمة لكن سرعان ما نشعر بالجوع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...